bacakoran.co - moms jangan asal pilih loh kalau untuk asupan susu si buah hati, ini nih tips memilih produk susu untuk ibu menyusui. setelah melahirkan, tiba saatnya bunda memasuki fase . di samping memenuhi nutrisi bayi, penting bagi busi memenuhi asupan gizi seimbang untuk dirinya sendiri. hal ini agar nantinya bisa diproduksi dan kecukupan gizi si kecil terpenuhi. minum susu untuk ibu menyusui bisa jadi cara untuk kesuksesan keduanya. diproduksi oleh hormon prolaktin. baca juga :  cara kerja hormon ini adalah dengan mendorong alveoli atau “kantung kecil" untuk mengambil lemak, protein, dan gula dari darah ibu. jika kebutuhan nutrisi tersebut tidak terpenuhi, tentu saja akan memengaruhi produksi asi dan daya tahan tubuh ibu. berbeda dengan susu biasa, susu khusus ibu menyusui diproduksi dengan memerhatikan kandungan gizi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui dan bayi seperti protein, lemak, kalsium, zat besi, dan asam folat. rutin mengonsumsi susu khusus ibu menyusui tidak hanya akan melancarkan asi. tetapi kebutuhan gizi tubuh anda juga terpenuhi. baca juga :  bayi menjadi sehat karena mendapatkan asi yang berkualitas, lalu ibu pun tetap sehat karena nutrisi tubuh tetap terjaga.

tips memilih produk susu ibu menyusui

agar dapat merasakan manfaatnya secara maksimal, berikut tips memilih susu ibu menyusui yang sebaiknya di perhatikan:

1. pilih berdasarkan jenis susu

umumnya, susu ibu menyusui terdiri dari dua jenis yaitu susu sapi dan susu protein nabati (yakni susu kedelai dan susu almond). selain merujuk pada preferensi anda, jangan lupa perhatikan apakah bayi memiliki alergi. baca juga :  supaya lebih aman, pilihlah susu kedelai, susu almond, atau varian susu nabati lainnya. namun, jika anda dan bayi tidak menunjukkan gejala alergi apa pun, silakan memilih susu sapi.