Mitos atau Fakta: Makan Jam 9 Malam Bikin Kamu Gemuk?
BACAKORAN.CO - Makan malam setelah pukul 9 malam sering kali menjadi perdebatan. Di kalangan mereka yang peduli akan kesehatan dan ingin menjaga berat badan ideal. Banyak orang yang meyakini bahwa makan malam setelah jam 9 malam akan membuat gemuk, sementara yang lain menganggapnya sebagai mitos belaka. Kita akan mengeksplorasi apakah makan malam setelah jam 9 malam benar-benar memiliki efek pada berat badan. Sebagian besar orang yang meyakini bahwa makan malam setelah pukul 9 malam membuat gemuk. BACA JUGA:Perbedaan Genre Anime vs Film, Benarkah Anime Lebih Menarik? Mereka berpendapat ketika makan malam di lakukan terlalu dekat dengan waktu tidur, makanan tidak memiliki waktu yang cukup untuk di cerna dan di gunakan sebagai sumber energi. Akibatnya, kalori dari makanan tersebut akan di sembunyikan sebagai lemak tubuh, yang dengan sendirinya akan menyebabkan kenaikan berat badan.
- Tag
- Share
-
-
