bacakoran.co -punya garis halus atau di wajah bikin kamu minder?

tenang, kamu nggak sendirian kok! seiring bertambahnya usia, kulit memang mulai kehilangan elastisitasnya dan muncul , terutama di sekitar mata, mulut, dan dahi.

tapi kabar baiknya, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk memperlambat dan bahkan mengurangi munculnya kerutan.

yuk, simak 5 cara jitu mengatasi kerutan di wajah supaya kulit tetap kencang dan kamu tampil !

1. rajin pakai skincare yang mengandung retinol dan antioksidan

salah satu jurus ampuh buat ngusir kerutan adalah pakai skincare dengan kandungan retinol, vitamin c, dan antioksidan.

retinol dikenal sebagai bahan aktif yang bisa merangsang produksi kolagen, bikin kulit lebih halus, dan menyamarkan garis halus.

vitamin c dan antioksidan juga bantu melawan radikal bebas yang bisa merusak kulit.

pakainya cukup malam hari, biar kulit bisa regenerasi maksimal saat tidur.

2. jangan skip sunscreen, ini kunci awet muda

kerutan nggak cuma muncul karena usia, tapi juga karena paparan sinar matahari yang berlebihan.

makanya, jangan pernah malas pakai sunscreen setiap pagi, bahkan kalau kamu cuma di dalam rumah.

pilih sunscreen minimal spf 30 dan re-apply setiap 2-3 jam.

percaya deh, rajin sunscreen bisa jadi investasi kulit glowing dan bebas kerutan di masa depan.

3. pijat wajah rutin biar aliran darah lancar

pijatan wajah bukan cuma bikin rileks, tapi juga bantu melancarkan sirkulasi darah, mengencangkan otot wajah dan memperlambat munculnya garis halus.

kamu bisa pakai face roller, gua sha, atau cukup pijat dengan jari pakai teknik upward motion alias gerakan ke atas.

lakukan 5-10 menit setiap hari sambil pakai serum atau face oil biar makin maksimal.

4. tidur yang cukup dan hindari stress berlebihan

kualitas tidur yang baik sangat berpengaruh ke kesehatan kulit.

saat tidur, tubuh kamu meregenerasi sel-sel kulit.

kalau kamu sering begadang atau stres, hormon kortisol akan meningkat dan mempercepat penuaan dini.

usahakan tidur 7-8 jam per malam dan coba meditasi atau yoga ringan buat menurunkan tingkat stres.

5. jaga pola makan dan minum air yang cukup

apa yang kamu konsumsi punya pengaruh besar terhadap kondisi kulit.

makan makanan tinggi antioksidan seperti buah beri, sayuran hijau, kacang-kacangan dan ikan berlemak bisa bantu menjaga elastisitas kulit.

jangan lupa juga untuk minum minimal 8 gelas air putih sehari agar kulit tetap terhidrasi dan kenyal.

kerutan di wajah memang nggak bisa dihindari sepenuhnya, tapi kamu bisa banget memperlambat kemunculannya dengan perawatan yang tepat.

yuk mulai rawat kulit dari sekarang dengan langkah-langkah sederhana di atas.

jangan tunggu sampai kerutan makin banyak, karena kulit sehat dan awet muda itu hasil dari konsistensi, bukan instan!