Bawang putih memiliki efek positif pada kesehatan jantung. Studi telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat menurunkan kolesterol total dan tekanan darah, serta mencegah agregasi trombosit. Ini adalah berita baik bagi kesehatan jantungmu.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Konsumsi Bawang Putih Panggang
5.Mengurangi Risiko Kanker
Tahukah kamu bahwa mengonsumsi bawang putih juga dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker loh.
Karna di dalam kandungan bawang tersebut terdapat senyawa dalam bawang putih yang bisa membantu dalam perbaikan DNA dan meningkatkan sistem pertahanan seluler, yang berkontribusi pada mengurangi potensi munculnya kanker.
6.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh kita terhadap penyakit.
Bawang putih, khususnya senyawa allicin, membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga bawang putih bisa membantu tubuh melawan berbagai penyakit.
7.Perlindungan Terhadap Batuk, Pilek, dan Flu
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat digunakan untuk melawan batuk dan flu, serta mengurangi kemungkinan terkena penyakit tersebut dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Oleh karna itu bawang putih dapat membantumu dalam melawan flu musiman.
BACA JUGA:Bunaken: Destinasi Wisata Taman Nasional yang Harus Dikunjungi di Indonesia
8.Meredakan Gejala Asma
Asma adalah kondisi peradangan, dan bawang putih dapat membantu mengatasi peradangan ini. Sebab bawang putih mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu meredakan gejala asma.
9.Perlindungan Terhadap Penyakit Alzheimer dan Demensia
Penyakit Alzheimer dan demensia diduga terkait dengan kerusakan oksidatif pada otak. Bawang putih mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif. karna itulah bawang putih dapat berperan dalam melindungi kesehatan otak anda.
10.Peningkatan Kinerja dan Stamina