BACAKORAN.CO - Bagi sebagian wanita, menstruasi dapat membuat rasa tidak nyaman yang salah satunya adalah saat terjadi nyeri atau kram perut.
Sebenarnya, merasakan nyeri atau kram perut pada saat menstruasi adalah hal yang wajar.
Namun, tentunya hal ini dapat menghambat aktivitas dikarenakan sakit yang dirasa.
Nyeri atau kram perut bisa terjadi karena adanya aliran darah yang deras, mengeluarkan gumpalan, fibroid rahim atau andometriosis.
BACA JUGA:5 Pilihan Multivitamin Cocok Untuk Yang Punya Aktivitas Padat! Bisa Beli di Warung Sebelah..
Mengonsumsi minuman yang dapat memperlancar haid merupakan salah satu hal yang bisa dilakukan sehingga dapat memberi perasaan nyaman.
Berikut ini adalah rekomendasi minuman yang dapat dikonsumsi Ketika sedang dalam masa menstruasi.
1. Kiranti
Kiranti merupakan jamu yang dapat mengurangi rasa sakit ketika haid dan memperlancar haid.
Kiranti memanfaatkan kebaikan kunyit yang dipercaya mengandung minyak atsiri dan kurkuminoid untuk mengatasi rasa sakit karena kunyit melancarkan datang bulan dan mengatasi kelelahan.
BACA JUGA:Lulur Dari Brand Lokal Ini Sering Dianggap Sepele, Padahal Manfaatnya Bagus Untuk Mencerahkan!
2. Sido Muncul Kunyit Asam
Sido Muncul kunyit asam kerupakan minuman tradisonal Indonesia yang mengandung ekstrak curcuma domesticae rhizome (kunyit), tamarindi rhizome (asam), kaempferiae rhizome (kencur), zingiberis rhizome (jahe), granati pericarpium (delima) dan paulina cupana (guarana).