BACAKORAN.CO-Selama ini banyak makanan yang di anggap sehat yang kita makan.
Namun ternyata makanan sehat tersebut dapat menjadi berbahaya ketika dikonsumsi pada waktu yang tidak tepat (perut kosong).
Banyaknya nutrisi sehat dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental healthy kita.
Namun, masih banyak diantara kita cukup kesulitan membedakan makanan sehat yang baik dan buruk dikonsumsi ketika perut kosong.
Lalu apa saja sebanarnya makanan yang tidak baik dikonsumsi ketika perut kosong?
BACA JUGA:Pentingnya Mengurangi Konsumsi Alkohol untuk Kesehatan Otak Kamu Loh...
Dikutip dari berbagai sumber berikut makanan yang dilarang untuk dikonsumsi ketika perut kosong:
1. Kue kering dan sejenisnya
Mengapa kue kering berbahaya dikonsumsi ketika perut sedang kosong?
Sebab kue kering banyak mengandung ragi, dan dikhawatirkan dapat memicu nyeri pada perut sebab diiritasi oleh kandungan ragi yang terdapat pada kue kering tersebut.
2. Makanan pedas
Memakan makanan pedas ketika perut kosong dapat menyebabkan nyeri pada perut sebab makanan pedas dapat memicu meningkatnya asam lambung pada perut.
BACA JUGA:Oma tetap Kuat dan Bugar! Optimalkan Kesehatan Lansia Melalui Pilihan Makanan yang Tepat
Sehingga menyebabkan gangguan pada system pencernaan kita.
3. Permen