BACAKORAN.CO - Dengan adanya kemajuan teknologi dan informasi yang mudah di dapat, oleh karna itu pengetahuan mengenai berbagai aspek kesehatan semakin mudah diakses.
Salah satu topik yang menarik perhatian adalah bagaimana singkong sebagai salah satu bahan makanan lokal yang dapat menjadi salah satu solusi bagi penderita diabetes.
Dengan ada nya beberpapa analisis yang di berikan oleh, Dr. Cahyo Educated ia memberikan pandangan serta masukan terkait singkong yang menjadi pembahasan dalam artikel ini dapat membantu mengatasi Diabetes.
Olh karna itu Artikel ini bertujuan untuk mengulas secara mendalam tentang manfaat singkong dalam mengatasi diabetes, dengan fokus pada analisis yang diberikan oleh Dr. Cahyo Educated.
BACA JUGA:Cegah Diabetes pada Anak, Orang Tua Tidak Perlu Musuhi Insulin...
Berikut ini analisis yang diberikan oleh Dr. Cahyo Educated.
1. Perbandingan Singkong Rebus dan Nasi Putih
Dr. Cahyo Educated memberikan pandangannya dengan membandingkan singkong rebus dan nasi putih.
Fokusnya terletak pada parameter penting seperti nilai Indeks Glikemik (GI). Dr. Cahyo memberikan perspektif yang mengungkapkan bahwa singkong rebus, dengan GI 55, memiliki keamanan konsumsi yang lebih baik dibandingkan nasi putih dengan GI 72.
Hal ini memberikan penambahan pengetahuan terhadap seseorang yang akan membantunya dalam pengetahuan mengenai dampak makanan pada kadar gula darah.
BACA JUGA:Bagi Penderita Diabetes, Hindari 5 Jenis Buah Ini
2. Indeks Glikemik sebagai Pertimbangan Utama:
Indeks Glikemik menjadi faktor kunci dalam membahas konsumsi singkong bagi penderita diabetes.
Dr. Cahyo memberikan penjelasan bahwa pentingnya memahami konsep GI sebagai indikator seberapa cepat makanan dapat meningkatkan kadar gula darah setelah dikonsumsi.
Dengan nilai GI yang lebih rendah pada singkong rebus, pilihan ini menjadi lebih aman untuk dimasukkan ke dalam pola makan penderita diabetes.