Karenanya, konsumsi daun kemangi dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan gangguan kesehatan lainnya.
3. Mendukung Fungsi Pencernaan
Kandungan serat dalam daun kemangi juga memberikan manfaat besar bagi sistem pencernaan.
Serat membantu memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
Dengan demikian, daun kemangi dapat menjadi sekutu alami dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.
BACA JUGA:Rahasia Amalan Lunas Hutang! Manfaat Tersembunyi Daun Kemangi
4. Menyehatkan Jantung
Daun kemangi dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kandungan antioksidan dalam kemangi membantu melawan radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel dalam pembuluh darah.
Daripada itu, daun kemangi juga dapat membantu mengatur tekanan darah dan kadar kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Efek Menenangkan pada Sistem Saraf
Aroma khas daun kemangi, khususnya senyawa eugenol yang terkandung di dalamnya, memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
Konsumsi daun kemangi dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, memberikan rasa nyaman dan ketenangan.
BACA JUGA:Wuenak Pol! Resep Pepes Tahu Tetap Enak Tanpa Daun Kemangi, Wajib Bunda Coba Dirumah
6. Potensi Anti Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi mengandung senyawa yang memiliki potensi anti kanker.
Senyawa ini dapat membantu melawan pertumbuhan sel-sel kanker dan merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan sel kanker yang mungkin ada dalam tubuh.