BACA JUGA:Tambahkan Rempah Ini di Racikan Kopi, Nyeruput Bakal Lebih Sehat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dapat menurunkan risiko serangan stroke dan kematian akibat penyakit jantung.
2. Meningkatkan kinerja otak
Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan kinerja otak.
Hal ini dapat membantu mencegah stroke dengan menjaga kesehatan otak.
3. Efek antioksidan
Kopi mengandung senyawa antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan demikian, kopi dapat membantu mencegah kerusakan pembuluh darah dan mencegah risiko stroke.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
Selain melindungi terhadap stroke, konsumsi kopi juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.
Penelitian menunjukkan bahwa minum kopi secara moderat dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
5. Efek antiinflamasi
Kopi juga memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Keajaiban Kopi Turki yang Unik, Dipanaskan di Atas Pasir? Aneh Ya, Tapi…
Peradangan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko stroke, dan konsumsi kopi dapat membantu mengurangi risiko tersebut.