BACAKORAN.CO - Beras jagung merupakan salah satu jenis beras yang semakin populer karena kandungan gizinya yang kaya dan manfaat kesehatannya yang beragam.
Beras jagung tidak hanya lezat tetapi juga dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh.
Beras jagung mengandung sejumlah nutrisi penting seperti serat, antioksidan, dan vitamin B.
Yuk, simak disini karena kita akan membahas tentang manfaat dari mengonsumsi beras jagung dan juga cara membuatannya!
BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang, Ini 4 Manfaat Air Cucian Beras untuk Rambut Sehatmu!
BACA JUGA:3 Tips Cara Membuat Masker Alami Dari Beras Agar Wajah Glowing Permanen, Yuk Intip Caranya
Manfaat Mengonsumsi Beras Jagung
1. Kaya Nutrisi
Beras jagung kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mengandung vitamin B kompleks, zat besi, magnesium, dan serat, beras jagung dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mendukung fungsi otak, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Sumber Energi Tinggi
Karbohidrat kompleks yang terdapat dalam beras jagung memberikan energi tahan lama.
Hal ini membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang memiliki kebutuhan energi tinggi, seperti atlet atau individu yang aktif secara fisik.
BACA JUGA:3 Cara Membuat Masker Beras Alami Untuk Wajah Glowing Ala Korea, Yuk Simak Tipsnya!
BACA JUGA:Wajib Tau! 6 Manfaat Masker Beras Wajah Glowing Bersinar, Yuk Simak