Gantilah pakaian setelah beraktivitas fisik atau jika merasa pakaian sudah terasa basah.
BACA JUGA:7 Manfaat Infused Water Menurut Perspektif Islam: Tingkatkan Kesehatan Tubuh juga Spiritual
BACA JUGA:Jika Ingin Nyaman Beristirahat dan Stress Hilang, Jangan Letakkan 7 Barang Ini di Kamar Tidurmu!
3. Perhatikan Pola Makan
Makanan yang kita konsumsi juga dapat mempengaruhi bau badan.
Hindari makanan pedas, bawang putih, dan makanan beraroma kuat karena dapat memberikan kontribusi pada bau tubuh.
Sebaliknya, konsumsilah makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan dan sayuran, karena dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan mengurangi bau badan.
BACA JUGA:Jika Ingin Nyaman Beristirahat dan Stress Hilang, Jangan Letakkan 7 Barang Ini di Kamar Tidurmu!
BACA JUGA:Tetap Sehat di Usia Tua, Ini 5 Buah yang Mengandung Vitamin D Agar Tulang Sehat dan Kuat, Apa Aja?
4. Minum Air Secukupnya
Penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Air membantu membersihkan tubuh dari toksin dan dapat membantu mengurangi bau badan.
Minumlah setidaknya delapan gelas air setiap hari dan hindari minuman beralkohol dan berkafein yang dapat menyebabkan dehidrasi.
BACA JUGA:3 Resiko Jika Tidak Memeriksakan Kehamilan
BACA JUGA:Simak Cara Ampuh Mengatasi Hidung Mampet! Berikut Penyebab dan Pencegahan yang Efektif
5. Gunakan Deodoran Alami