BACA JUGA:Manfaat Kencur dalam Pengobatan Tradisional: Resep Jamu Beras Kencur dan Panduan Membuatnya
BACA JUGA:10 PERINGATAN Tanda Kanker Tiroid Yang Tidak Boleh kamu Abaikan
5. Memberdayakan Diri
Identifikasi nilai-nilai dan tujuan hidup kamu, dan perjuangkan hal-hal yang memberikan makna pada hidup kamu.
Memberdayakan diri untuk mengejar passion dan kepentingan pribadi akan memperkaya pengalaman hidup.
Setiap pencapaian kecil dan setiap momen berharga mengontribusi pada makna hidup kamu, sehingga perasaan bahagia akan hadir.
6. Rajin Merawat Diri
Kesehatan fisik dan mental sangat penting dalam kebahagiaan di usia lanjut.
BACA JUGA:Harus Tau, Ini Kandungan Skincare yang Aman Untuk Ibu Hamil, Cek di Sini...
Merawat diri dengan pola hidup sehat mencakup olahraga teratur, pola makan seimbang, dan istirahat yang cukup.
Dengan merawat diri, kamu memberikan fondasi yang kuat untuk meraih kebahagiaan di usia yang terus bertambah.
7. Menjaga Support System yang Positif
Hubungan sosial yang positif menjadi semakin penting seiring bertambahnya usia. Jaga komunikasi dengan keluarga, teman, dan orang-orang terdekat.
Kualitas hubungan ini dapat memberikan dukungan emosional yang krusial dalam menghadapi berbagai perubahan hidup.
BACA JUGA:PTKIN Buka Pendaftaran Mahasiswa Baru Loh, Kapan Mulai Pendaftarannya? Ini Jadwalnya