3. Mengurangi risiko terjadinya kanker
Buah murbei atau mulberry juga memiliki kandungan zat yang bersifat antioksidan dan antikanker.
Menurut Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak dari buah murbei bisa menangkal kerusakan sel tubuh yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Dan dapat juga menangkal stres oksidatif yang akan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Meskipun begitu penelitian harus juga menilai efektivitas buah murbei sebagai pencegah kanker dan potensinya untuk pengobatan kanker.
Sehingga untuk menurunkan risiko penyakit kanker, perlu juga untuk menjalani gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga, tidur yang cukup, makanan yang sehat bergizi.
4. Mengontrol berat badan
Buah murbei merupakan salah satu pilihan buah untuk mengontrol berat badan karena buah murbei memiliki kandungan kalori rendah.
Meskipun memiliki kandungan rendah kalori, namun buah murbei juga memiliki kandungan beragam nutrisi, seperti protein, vitamin, dan mineral, yang pastinya sangat dibutuhkan tubuh ketika ingin mengolah berat badan atau diet.
Sehingga mengkonsumsi buah murbei sangat baik untuk menjalankan program diet.
5. Mencegah terjadinya perlemakan
Nah murbei juga dapat mencegah terjadinya perlemakan dalam tubuh karena Lemak dalam tubuh biasanya tersimpan di jaringan lemak dan organ tertentu.
Apabila kadar lemak didalam tubuh sudah terlalu banyak atau tidak terkontrol, maka penumpukan lemak di hati bisa saja dapat terjadi.
BACA JUGA:InsyaAllah Langsing! Yuk Cek 8 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Untuk Diet?
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Kundur, Bisa Jadi Minuman Segar yang Lezat juga Menyehatkan, Berikut Ulasannya!