Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ginkgo biloba dapat menurunkan tekanan intraokular dan memperbaiki fungsi saraf optik pada penderita glaukoma.
2. Memperlambat perkembangan degenerasi makula.
Degenerasi makula adalah penyakit mata yang ditandai dengan kerusakan pada makula, bagian tengah retina yang bertanggung jawab untuk penglihatan tajam dan warna.
Penyakit ini umumnya terjadi pada orang lanjut usia dan dapat menyebabkan kebutaan.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ginkgo biloba dapat melindungi makula dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan aliran darah ke retina.
3. Mencegah atau mengurangi risiko katarak.
Katarak adalah penyakit mata yang ditandai dengan kekeruhan pada lensa mata yang dapat mengganggu penglihatan.
Penyebab katarak belum diketahui pasti, tetapi salah satunya adalah akumulasi radikal bebas pada lensa mata.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ginkgo biloba dapat mencegah atau mengurangi kerusakan oksidatif pada lensa mata dan menunda pembentukan katarak .
BACA JUGA:Kacamata Gratis untuk Peserta BPJS Kesehatan, ini Syarat dan Caranya..
Cara Mengonsumsi Ginkgo Biloba untuk Mata
Ginkgo biloba dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen, baik tablet, kapsul, maupun cairan.
Dosis yang direkomendasikan untuk kesehatan mata adalah sekitar 120-240 mg per hari, dibagi menjadi 2-3 kali konsumsi.
Sebaiknya dalam mengonsumsi ginkgo biloba sebelum atau sesudah makan, harus sesuai dengan petunjuk pada kemasan.