Tidur telanjang dapat membantu mengurangi risiko infeksi jamur pada area tertentu di kulit, seperti selangkangan, ketiak, atau payudara.
Dengan tidur telanjang, kulit dapat terhindar dari kelembaban dan gesekan yang dapat merusak lapisan pelindung kulit.
BACA JUGA:Jangan Tidur Terlalu Malam, Ini Waktu Tidur yang Tepat untuk Mendapatkan Manfaat
BACA JUGA:Kenali Bahayanya, Dampak Serius Begadang Terhadap Kesehatan, Berikut Tips Agar Tidur Berkualitas!
3. Peningkatan Regenerasi Sel
Suhu tubuh yang sedikit lebih rendah selama tidur dapat memberikan kondisi yang lebih baik untuk regenerasi sel-sel kulit.
Selama tidur, tubuh berfokus pada perbaikan dan regenerasi, termasuk pembaharuan sel-sel kulit.
Sel-sel kulit yang mati akan digantikan oleh sel-sel kulit yang baru dan sehat.
Tidur tanpa busana dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan mempercepat proses regenerasi sel.
Dengan demikian, kulit dapat terlihat lebih muda, cerah, dan kencang.
4. Mengurangi Gesekan
Tidur telanjang dapat mengurangi gesekan antara pakaian dan kulit, yang dapat membantu mencegah iritasi dan lecet yang mungkin terjadi pada beberapa bagian tubuh.
Gesekan yang berlebihan dapat menyebabkan kulit menjadi meradang, luka, atau bahkan infeksi.
Tidur telanjang dapat membantu kulit menjadi lebih lembut, halus, dan nyaman.
BACA JUGA:Resep Jamu Sebelum Tidur Ala dr. Zaidul Akbar, Dijamin Bangun Tidur Badan Jadi Segar dan Sehat!