Seseorang yang tidak mampu menangani konflik dengan baik mungkin cenderung merespon dengan marah ketika dihadapkan pada situasi yang tidak sesuai dengan harapannya.
7. Ketidakstabilan Hormonal
Perubahan hormonal dalam tubuh juga dapat memengaruhi suasana hati dan kemampuan seseorang untuk mengendalikan emosi.
Pada beberapa kasus, fluktuasi hormon dapat menyebabkan perubahan drastis dalam respons emosional seseorang terhadap stimulus sepele.
BACA JUGA:Saat Emosi Baca Doa ini dan Amalkan Agar Mampu Mengendalikan Emosi, Meraih Surganya Allah
Mudah marah pada hal sepele dan kesulitan mengendalikan emosi merupakan masalah kompleks yang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor.
Stres, kurangnya keterampilan mengelola emosi, masalah kesehatan mental, pengalaman traumatis, lingkungan, ketidakmampuan menangani konflik, dan perubahan hormonal dapat semua berkontribusi pada pola perilaku ini.
Pahami juga bahwa setiap individu unik, dan solusi yang efektif untuk mengatasi masalah ini mungkin bervariasi antar orang.
Konsultasi dengan profesional kesehatan mental atau psikolog dapat membantu seseorang dalam mengidentifikasi dan mengatasi akar penyebab masalah ini serta membangun keterampilan yang diperlukan untuk mengendalikan emosi dengan lebih efektif.