Main game bisa meningkatkan kemampuan visual, motorik, logika, strategi, dan pemecahan masalah kita.
BACA JUGA:Sepele Memang! Ternyata Menggososk Lidah Membuat Otakmu Berkembang Lebih Cepat,simak Pembahasannya?
Main game juga bisa meningkatkan fleksibilitas kognitif, yaitu kemampuan untuk beradaptasi dengan situasi yang berubah dan menyelesaikan tugas yang berbeda secara bersamaan.
Main game yang baik untuk otak adalah game yang menantang dan membutuhkan keterampilan mental, seperti game puzzle, teka-teki, trivia, atau strategi.
Game ini bisa merangsang otak untuk berpikir kritis, kreatif, dan analitis. Game ini juga bisa meningkatkan kecepatan dan ketepatan respons kita.
4. Praktik bahasa asing atau daerah
Praktik bahasa asing atau daerah adalah hobi yang bisa meningkatkan kecerdasan dan kemampuan komunikasi kita.
Praktik bahasa asing atau daerah bisa melatih otak untuk memproses informasi yang berbeda dari bahasa ibu kita.
Praktik bahasa asing atau daerah juga bisa meningkatkan kemampuan otak untuk beralih antara dua sistem bahasa yang berbeda.
Praktik bahasa asing atau daerah bisa meningkatkan kemampuan kognitif, seperti memori, perhatian, dan pemecahan masalah.
Menurut sebuah penelitian dari University of Edinburgh tahun 2012, orang dewasa yang belajar bahasa asing menunjukkan peningkatan fungsi otak, terutama di area yang berkaitan dengan daya ingat jangka pendek.
Praktik bahasa asing atau daerah juga bisa mencegah penurunan fungsi otak akibat penuaan atau penyakit.
Menurut sebuah penelitian dari University of California tahun 2011, orang dewasa yang fasih berbicara dua bahasa atau lebih menunjukkan gejala demensia lebih lambat daripada orang yang hanya berbicara satu bahasa.
5. Membaca
Membaca adalah hobi yang bisa meningkatkan pengetahuan dan imajinasi kita.