Cara Pembuatan:
- Rebus 1 jempol jahe, 1/2 sendok teh cengkeh, dan 3 buah bunga lawang (opsional) dalam air.
- Setelah air mendidih, diamkan hingga hangat lalu saring.
- Tambahkan madu secukupnya untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan.
- Minum ramuan ini 1-2 kali sehari sebelum makan untuk meredakan batuk berdahak.
BACA JUGA:Lansia dengan Kolesterol Tinggi, Ini 8 Saran Dokter untuk Menurunkannya secara Alami, Apa Saja?
4. Batuk Kering
Untuk meredakan batuk kering Dr. Zaidul Akbar merekomendasikan.
Penggunaan jeruk nipis dan madu.
Kombinasi ini membantu mengurangi iritasi tenggorokan.
Dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Ingin Tidur Nyenyak? Coba 8 Tips dan Trik Ampuh Menghilangkan Insomnia
Cara Pembuatan:
- Peras 1-2 jeruk nipis dan campurkan dengan 2-3 sendok makan madu.
- Tambahkan 300ml air hangat (jangan panas) ke dalam campuran tersebut.
- Aduk hingga rata dan konsumsi sebagai pengganti obat batuk sirup.