Jus seledri dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi gejala insomnia.
Namun, penting untuk diingat bahwa seledri juga dianjurkan untuk dimakan utuh untuk mendapatkan manfaat seratnya.
Selain itu, hindari menambahkan gula ke dalam jus seledri untuk benar-benar merasakan manfaat kesehatannya.
Jus seledri menawarkan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari menjaga hidrasi tubuh hingga meningkatkan kualitas tidur.
Namun, seperti halnya perubahan pola makan lainnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum memulai rutinitas minum jus seledri.
Dengan demikian, kamu dapat memastikan bahwa kamu mendapatkan manfaat maksimal dari jus seledri ini dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kategori :