Menjelang perayaan Imlek pastunya ada banyak sekali yang harus dipersiapkan hingga lupa untuk beristirahat.
BACA JUGA:12 Februari 2024 Jadi Puncak Perayaan Imlek, Apa Saja Rangkaian Acaranya? Ini Info dari Kemenag
Hal ini sebaiknya dihindari.
Agar tubuh dalam keadaan tetap oke saat perayaan Imlek nanti, pastikan untuk beristirahat yang cukup.
Jangan sampai kelelahan saat mempersiapkan perayaan Imlek hingga jatuh sakit.
Luangkan waktu untuk istirahat yang cukup dengan tidur 7 hingga 9 jam.
Hal ini dapat membuat tubuh tetap bugar dan sehat saat menjalankan aktivitas lainnya.
BACA JUGA:12 Februari 2024 Jadi Puncak Perayaan Imlek, Apa Saja Rangkaian Acaranya? Ini Info dari Kemenag
2. Mengkonsumsi Makanan yang Seimbang
Menjelang perayaan Imlek pastikan daya tahan tubuh tetap sehat dengan cara mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang.
Sebisa mungkin untuk mempertahankan tubuh agar tetap oke saat perayaan Imlek makanlah beberapa makanan yang seimbang jangan sampai kalap.
Konsumsi makanan yang mengandung protein tinggi karbohidrat dan buah-buahan beserta sayur-sayuran yang dapat membantu mempertahankan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Mengungkap Makna Ayam Kung Pao di Perayaan Imlek, Simbol dari Keberuntungan dan Kesejahteraan
Sebisa mungkin kamu harus menghindari makanan yang mengandung lemak tinggi hal ini berpotensi besar dalam mengganggu kesehatan tubuh.
Jika kamu mengkonsumsi makanan yang mengandung kemak tinggi akan berpotensi terkena kolesterol.
3. Rutin Mengkonsumsi Air Putih