Posisi tubuh yang terlentang dengan wajah menekuk ke bawah dapat menghambat aliran udara dan menyebabkan gangguan pernapasan seperti sleep apnea atau gangguan tidur lainnya.
BACA JUGA:Anjuran Menikahi Gadis Lebih Utama Daripada Janda, Kenapa? Begini Penjelasan Rasulullah
Oleh karena itu, dengan menghindari tidur tengkurap, kita juga ikut menjaga kesehatan tubuh kita.
Selain dari segi kesehatan, larangan tidur tengkurap juga memiliki makna spiritual yang dalam.
Dalam ajaran Islam, tidur merupakan salah satu bentuk ibadah kepada Allah SWT.
Dengan tidur yang berkualitas dan sesuai dengan sunnah Nabi Muhammad صلى الله عليه وسلم, kita dapat memperoleh berkah dan keberkahan dalam hidup kita.
Oleh karena itu, Ustadz Berik Said hafidzhahullah mendorong umat Islam untuk memperhatikan cara tidur mereka dan menghindari tidur dengan posisi tengkurap.
BACA JUGA: 4 Surat - Surat Pendek Yang Dianjurkan Rasulullah Dibaca Saat Shalat Tahajud
BACA JUGA:Dzikir 70 Kali di Bulan Rajab, Ini Amalan yang Dianjurkan Rasulullah dan Keutamaannya
Meskipun terkadang sulit untuk mengubah kebiasaan tidur yang sudah terbentuk, namun dengan kesadaran dan tekad yang kuat, kita bisa mengubahnya menjadi kebiasaan yang lebih baik sesuai dengan ajaran Islam.
Ustadz Berik Said hafidzhahullah juga menekankan pentingnya untuk selalu mengambil hikmah dan pelajaran dari setiap ajaran agama yang diterima.
Dengan memahami dan mengamalkan ajaran tersebut dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat menjadi pribadi yang lebih baik dan mendekatkan diri kepada-Nya.
Dalam menghadapi tantangan dan godaan di dunia yang semakin kompleks ini, menjaga kualitas tidur dan memperhatikan cara tidur kita adalah langkah awal yang penting untuk menjaga kesehatan fisik dan spiritual kita.
BACA JUGA:Ternyata Banyak Manfaatnya! Inilah Alasan Bersiwak Dianjurkan Oleh Rasulullah SAW Kepada Umatnya
BACA JUGA:Jarang Diketahui! 3 Anjuran Rasulullah Perkara Pemberian yang Tak Boleh Ditolak, Apa Aja sih?