bacakoran.co - pernahkah kamu mengalami licid dream?  merupakan sebuah mimpi ketika seseorang sadar bahwa ia sedang bermimpi.

setiap orang pasti pernah mengalami  dan ketika terbangun akan mengingat potongan dari mimpi tersebut.

tapi berbeda dengan  yang dapat terjadi pada sebagian kecil orang saja.

hal tersebut disebabkan seseorang yang sedang bermimpi harus menyadari bahwa dirinya sedang bermimpi terlebih dahulu.

jika tidak maka mimpi tersebut hanya akan menjadi mimpi yang biasanya terjadi pada setiap orang.

mimpi merupakan khayalan saat berada di alam bawah sadar setiap orang ketika .

sehingga semua kemungkinan dapat terjadi tergantung khayalan dan mimpi yang sedang dialami.

oleh karena itulah jika kamu mengalami lucid dream kamu dapat mengendalkan alam bawah sadarmu.

kamu dapat menjadi orang kaya, pintar, atau bahkan memiliki kekuatan super yang kamu inginkan dengan lucid dream.

banyak yang menginginkan dapat mengendalikan mimpinya tapi tetap susah untuk dilakukan.

selain dapat mengontrol mimpi, ada beberapa dampak positif dan negatif saat kamu sering mengalami .

1. mengurangi mimpi buruk

walaupun mimpi buruk merupakan hal yang normal terjadi pada semua orang.

hal tersebut bisa membawa dampak buruk jika terus terjadi berulang-ulang.

oleh karena itulah bagi kamu yang sering mengalami mimpi buruk bisa menyebabkan stres, depresi, dan kekhawatiran berlebih.

dengan kemampuan lucid dream, seseorang bisa merasa lebih rileks saat mengalami mimpi buruk.

hal tersebut dikarnakan orang yang mengalami lucid dream akan menyadari bahwa hal yang mereka alami hanyalah sebuah mimpi.

terlebih lagi, mereka dapat mengubah mimpi buruk tersebut menjadi skenario lain.

2. membantu penyembuhan trauma

lucid dream bisa membantu partisipan mendapatkan ketenangan jiwa saat mengalaminya.

banyak yang merasa lebih tenang dan memiliki suasana hati yang positif saat bangun tidur setelah mengalami lucid dream.

mimpi juga buruk juga dapat dialami karena trauma terhadap sesuatu hal di dunia nyata.

seperti takut pada hewan, tekanan pekerjaan, dan lain sebagainya yang dapat membuatmu sedih dan depresi.

oleh karena itulah lucid dream menjadi salah satu pengobatan yang dapat membantu penyembuhan trauma.

3. meningkatkan keterampilan motorik

memvisualisasikan gerakan fisik dalam mimpi dapat meningkatkan kemampuan untuk melakukannya secara nyata.

hal ini bisa dilakukan saat mengalami lucid dream, di mana seseorang bisa melatih keterampilan motorik secara mental.

saat seseorang melakukan keterampilan motorik saat bermimpi, sensorimotor korteks di otak akan aktif.

dengan begitu, ini bisa menjadi latihan yang ideal untuk mengasah keterampilan motorik seseorang.

4. mengganggu siklus tidur

lucid dream juga bisa membawa dampak negatif pada seseorang yang mengalaminya.

peristiwa lucid dream bisa mengganggu siklus tidur, karena beberapa teknik melakukan lucid dream sengaja dibuat untuk mengacaukan tidur.

para ahli percaya bahwa melakukan teknik tersebut secara berulang-ulang bisa memiliki risiko untuk kesehatan fisik maupun mental.

dampak negatif ini juga bisa menyebabkan kelelahan karena kualitas tidur yang terganggu.

5. risiko kesehatan disosiasi 

walaupun telah disebutkan bahwa lucid dream memiliki banyak keuntungan seperti mengurangi mimpi buruk.

tetapi kemampuan dalam mengendalikan mimpi ini bisa berbahaya untuk orang-orang yang memiliki kondisi psikosis.

psikosis merupakan kondisi saat seseorang tidak bisa membedakan kenyataan dan imajinasi.

pengidapnya bisa menganggap mimpi yang mereka alami adalah sebuah kenyataan.

sehingga seseorang yang mengalaminya tidak dapat membedakan  yang terjadi.

oleh karena itulah, jika kamu berniat mengalami lucid dream sebaiknya hati-hati.

jangan sampai hal tersebut malah berdampak buruk bagi kesehatanmu.*