2. Mengurangi Stres
Dalam Islam, menjaga keseimbangan dan ketenangan jiwa sangat penting.
Stres adalah salah satu faktor utama yang menyebabkan munculnya uban dini.
dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya shalat, dzikir, dan meditasi dalam mengurangi stres.
Praktik ibadah dan kedekatan dengan Allah dapat membantu menenangkan pikiran.
BACA JUGA:Sampo Terbaik untuk Menghitamkan Rambut yang Beruban Dan Solusi Lainnya kamu Gak Akan Nyesel Deh
Dan mengurangi dampak negatif stres terhadap tubuh, termasuk kesehatan rambut.
3. Penggunaan Minyak Alami
Menggunakan minyak alami untuk rambut sesuai sunnah juga disarankan oleh dr. Zaidul Akbar.
Minyak zaitun, kelapa, dan habbatussauda adalah beberapa contoh yang baik.
Minyak-minyak ini tidak hanya berguna dalam menjaga kelembapan rambut.
Tapi juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi folikel rambut dan memperlambat proses ubanan.
4. Memperbanyak Konsumsi Air Putih
Islam mengajarkan umatnya untuk memperbanyak konsumsi air putih.
Yang juga dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar sebagai cara untuk menjaga kesehatan rambut dan mengurangi uban.