Ada beberapa faktor yang bisa mengganggu selera makan Anda, seperti merokok, minum alkohol, minum obat-obatan tertentu, atau terpapar bau-bau yang tidak sedap.
Anda sebaiknya menghindari faktor-faktor tersebut jika Anda ingin meningkatkan selera makan Anda.
BACA JUGA:8 Manfaat Daun Melinjo yang Jarang Diketahui, Nomor 4 Bisa Membuat Tampil Lebih Muda dan Segar
Jika Anda harus minum obat-obatan tertentu yang bisa menurunkan selera makan Anda, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mencari alternatif atau solusi yang lebih aman.
Itulah beberapa tips yang bisa Anda coba untuk menambah nafsu makan Anda dengan cara yang sehat dan aman.
Selain itu, Anda juga perlu menjaga pola hidup yang sehat, seperti tidur yang cukup, mengelola stres, dan menjauhi makanan yang tidak sehat.
Dengan begitu Anda bisa memiliki selera makan yang baik dan kesehatan tubuh yang optimal, Selamat mencoba. (*)