Asam lemak ini memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan otak, sistem saraf, dan jantung.
Konsumsi rutin asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi risiko.
Penyakit kardiovaskular dan meningkatkan fungsi kognitif.
3. Kandungan Mikronutrien
BACA JUGA:8 Rahasia Meningkatkan Birahi Kelinci Agar Cepat Kawin dan Berkembangbiak, Gini Caranya
Daging ikan nila kaya akan mikronutrien seperti vitamin B12, B6, dan B3.
Vitamin-vitamin ini berperan penting dalam metabolisme energi.
Pembentukan sel darah merah, dan fungsi sistem saraf.
4. Rendah Lemak Jenuh
BACA JUGA:Kamu Harus Memahami 5 Tanda-tanda dan Cara Memastikan Kelinci Sedang Hamil Atau Tidak, Gimana?
Daging ikan nila cenderung rendah lemak jenuh, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Diet rendah lemak jenuh telah dikaitkan dengan penurunan risiko.
Penyakit jantung koroner dan peningkatan profil lipid darah.
5. Menyediakan Mineral Penting