7 Tanaman Herbal yang Wajib Ada di Rumah, Salah Satunya Dapat Menghilangkan Stres Lho

Terutama mual akibat mabuk perjalanan dan morning sickness selama kehamilan. 

Jahe juga bisa meredakan nyeri otot, osteoarthritis, dan bekerja sebagai anti-inflamasi.

4. Daun Mint (Mentha)

Manfaat:

Daun mint tidak hanya menyegarkan nafas tetapi juga dapat membantu dalam pencernaan dan meredakan sakit perut.

BACA JUGA:7 Ciri-Ciri Urine Sehat yang Menandakan Ginjal dalam Keadaan Baik, Yuk Kenali Sekarang Sebelum Terlambat!

Minyak esensial mint digunakan dalam aromaterapi untuk meredakan stres. 

Teh mint dapat meredakan gejala iritasi usus seperti sindrom iritasi usus besar (IBS).

5. Lavender (Lavandula)

Manfaat:

Lavender dikenal dengan aroma terapeutiknya yang dapat membantu meredakan stres dan ansietas. 

BACA JUGA:5 Manfaat Melimpah Kacang Almon, Mampu Menurunkan Risiko Penyakit dan Menurunkan Berat Badan

Lavender juga digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur. 

Mengurangi peradangan, dan bahkan sebagai antiseptik untuk luka kecil.

6. Kemangi (Ocimum basilicum)

Manfaat: