BACAKORAN.CO- Kolesterol tinggi dan hipertensi adalah dua kondisi kesehatan yang seringkali menjadi perhatian utama bagi banyak orang.
Namun, dengan pola makan yang tepat, Kamu dapat mengelola kedua kondisi tersebut secara alami.
Salah satu cara yang mudah dan efektif untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah adalah dengan mengonsumsi jus buah-buahan segar.
Jus belimbing dan timun yang kaya akan nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan Kamu.
BACA JUGA:7 Tanaman Obat yang Wajib Ada di Rumah, Salah Satunya Dapat Menurunkan Gula Darah Lho
Mengapa Pilih Belimbing dan Timun?
Belimbing dan timun adalah dua buah yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik dan dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
Berikut beberapa alasan mengapa kombinasi belimbing dan timun dipilih untuk resep jus ini:
1. Belimbing
- Kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung.
- Mengandung serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
- Rendah kalori dan lemak, menjadikannya pilihan yang baik untuk menjaga berat badan yang sehat.
BACA JUGA:Waspada! Ancaman DBD di Indonesia terus Meningkat,Apa faktor Penyebabnya?
2. Timun
- Tinggi akan kandungan air, sehingga membantu menjaga tubuh terhidrasi dan menurunkan tekanan darah.
- Kaya akan kalium, yang membantu mengimbangi efek natrium dalam tubuh dan menjaga keseimbangan tekanan darah.
- Mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.