BACAKORAN.CO - Musik merupakan sebuah alat untuk merelaksasi pikiran dan hiburan yang dapat mengubah suasana hati.
Dilansir dari Yankes.kemkes.go.id, Rabu 6 Maret 2024, irama musik dapat mengurangi gejala depresi.
Menurunkan tekanan darah, hingga menurunkan rasa cemas yang berlebihan.
Mendengarkan musik bisa menghibur dan mengembalikan suasana hati menjadi lebih baik dan musik juga dapat membuat tubuh menjadi sehat.
Musik juga dapat membuat kamu merasa lebih tenang.
Lebih berenergi dan bahkan membantu kamu mengatasi rasa sakit sehingga terasa lebih baik.
Bahkan musik dapat membuat respon tubuh baik.
Dilansir dari roojai.co.id, Rabu 6 Maret 2024, musik dapat membuat kesehatan jantung.
Para peneliti juga memahami bagaimana mendengarkan musik bisa membantu mengatur irama napas.
Denyut jantung, dan tekanan darah, sesuai intensitas dan musik yang didengarkan.
Kemudian memperbaiki kualitas tidur, mendengarkan lagu klasik sebelum tidur dapat membantu murid.
Untuk tidur lebih baik dibanding murid yang mendengarkan buku audio atau tidak mendengarkan apa-apa.
Yang terakhir dalam mengurangi kelelahan, ternyata musik memang bisa membuat kita lebih berenergi.