2. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa curcumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengatasi infeksi bakteri, virus, dan jamur.
Menambahkan kunyit dalam masakan sehari-hari atau mengonsumsi minuman kunyit hangat.
BACA JUGA:Cukup 2 Bahan, Resep Jus Menurunkan Kolesterol dan Hipertensi, Kuy Cobain Dijamin Badan Segar!
Dapat menjadi langkah preventif untuk menjaga kesehatan.
3. Bawang Putih
Bawang putih terkenal dengan sifat antibiotiknya yang kuat.
Senyawa allicin dalam bawang putih memiliki kemampuan untuk melawan berbagai jenis bakteri dan virus.
BACA JUGA:7 Tanaman Obat yang Wajib Ada di Rumah, Salah Satunya Dapat Menurunkan Gula Darah Lho
Mengonsumsi bawang putih mentah atau dimasukkan dalam makanan.
Dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah infeksi.
4. Propolis
Propolis adalah substansi yang dihasilkan oleh lebah sebagai bentuk perlindungan sarang.
BACA JUGA:Waspada! Ancaman DBD di Indonesia terus Meningkat,Apa faktor Penyebabnya?
Kandungan flavonoid dan senyawa antimikroba dalam propolis memberikan efek antibiotik alami.