1. Hidup Bersyukur dan Bahagia
Kunci pertama untuk wajah awet muda adalah selalu hidup dalam rasa syukur dan kebahagiaan.
Meski terdengar sederhana, tapi nyatanya ini memiliki dampak besar.
Gus Iqdam percaya dengan bersyukur, kamu dapat mengurangi stres yang merupakan salah satu penyebab utama penuaan dini.
2. Mengaji dan Merenung
Ramadhan adalah bulan Alquran.
Dengan rajin mengaji, tidak hanya batin yang tenang tapi juga wajah yang tampak lebih muda dan segar, sebab stres pun berkurang.
Amalan ini bukan hanya menambah pahala tapi juga memiliki efek positif bagi kecantikan.
3. Makanan Sehat Selama Ramadhan
Gus Iqdam menekankan pentingnya mengonsumsi makanan sehat selama bulan Ramadhan.
Kurangi gorengan dan minuman manis, gantilah dengan kurma dan air putih yang kaya akan nutrisi dan kebaikan untuk kulit kamu.
4. Manfaat Minyak Zaitun
Minyak zaitun tidak hanya baik untuk kesehatan tapi juga kecantikan kulit.