Jus ini mengandung senyawa yang mencegah bakteri menempel pada dinding saluran kemih, mengurangi risiko infeksi.
Selain itu, jus cranberry kaya akan antioksidan, yang dapat melindungi sel-sel ginjal dari kerusakan.
2. Jus Lemon
Jus lemon adalah diuretik alami, yang berarti dapat meningkatkan produksi urine dan membantu mengeluarkan racun dari ginjal.
Jus lemon juga mengandung asam sitrat, yang dapat mencegah pembentukan batu ginjal dengan meningkatkan pH urine.
3. Jus Semangka
Selain menyegarkan, semangka memiliki manfaat bagi kesehatan ginjal.
Kandungan airnya yang tinggi membantu menjaga ginjal tetap terhidrasi.
Semangka juga mengandung likopen, antioksidan kuat yang dapat melindungi ginjal dari kerusakan.
4. Jus Delima
Jus delima kaya akan antioksidan, termasuk punicalagins dan antosianin.
Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antiinflamasi dan dapat mengurangi stres oksidatif pada ginjal.
Studi menunjukkan bahwa jus delima dapat meningkatkan fungsi ginjal pada orang dengan penyakit ginjal.
5. Jus Blueberry