BACA JUGA:Bye-bye Kulit Kering, 2 Bahan Dapur Ini Bisa Bikin Wajah Glowing Saat Puasa! Yuk Cobain Girls
Namun, perhatikan kandungan gizi dan nutrisi yang kamu konsumsi dari makanan dan minuman manis tersebut.
Karena sebagian hidangan manis berbuka puasa yang disajikan atau dijual bebas.
Tidak memiliki nilai gizi yang cukup untuk menggantikan nutrisi dan vitamin yang juga hilang saat beraktivitas.
Jika salah konsumsi makanan saat berbuka puasa, kudapan yang kamu konsumsi justru akan menurunkan gula darah dengan sangat drastis setelah makan.
BACA JUGA:Jangan Sampai Derita Masalah Kesehatan, Hindari Kebiasaan Makan Seperti Ini Selama Berpuasa!
Jika sudah begitu, alih-alih badan segar, kamu justru akan merasa lemas dan ngantuk setelah berbuka puasa.
Alasan Lain Pentingnya Berbuka dengan yang Manis Saat sedang berpuasa, proses metabolisme tubuh akan melambat.
Karena nutrisi saat sahur telah banyak menghilang setelah seharian melakukan banyak aktivitas.
Jika dihitung, berpuasa akan memakan waktu selama 13 jam atau lebih tergantung jam sahurmu.
BACA JUGA:Niat Puasa Ramadan Sebulan Penuh, Bolehkah? Yuk Cari Tau Perbedaan Madzhab Syafi'i dan Imam Malik!
Sepanjang itu pula seseorang yang berpuasa tidak mengonsumsi apapun, sehingga tidak mendapat asupan nutrisi, dan energi yang dibutuhkan tubuh.
Oleh karena itu mengkonsumsi makanan manis yang dapat dengan cepat diolah tubuh.
Dengan mengkonsusi makanan manis energi yang hilang selama puasa akan langsung cepat kembali.*