4 Tips Mengurangi Mata Minus dan Silinder ala Dr. Zaidul Akbar, Kuy Cobain!

Mengonsumsi air zam-zam secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko gangguan penglihatan.

4. Ketumbar Organik

Ketumbar organik adalah bahan alami yang kaya akan antioksidan dan nutrisi penting lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan mata.

Cara mengonsumsinya adalah dengan merebus 2 sendok makan ketumbar dengan air secukupnya.

BACA JUGA:Alasan Sering Bau Mulut ketika Puasa, Penyebab dan Cara Mengatasinya!

BACA JUGA:Mendadak Sehat! Yuk Konsumsi Jus Buah yang Membuat Ginjal Berfungsi Baik dan Normal, Mulai dari 10K Aja!

Setelah mendidih, tambahkan madu murni untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan.

Minumlah ramuan ini secara rutin, disertai dengan pola makan sehat yang kaya akan buah dan sayuran.

Tips Penggunaan Ketumbar

- Rebus 2 sendok makan ketumbar dengan air secukupnya.

- Tunggu sampai mendidih.

BACA JUGA:6 Sayuran yang Sehat Untuk Ginjal Selama Puasa di Bulan Ramadan, Salah Satunya Cuma Pakai Bawang, Kok Bisa!

BACA JUGA:Apa Itu Mata Silinder? Yuk Cari Tau Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya!

- Setelah hangat, tambahkan madu murni untuk menambah rasa dan manfaat tambahan.

- Minumlah ramuan ini secara rutin, disertai dengan pola makan sehat yang kaya akan buah dan sayuran.

Selain mengikuti tips di atas, kamu juga dapat memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan antioksidan, seperti wortel, brokoli, bayam, alpukat, pisang, dan mangga.