Senam lansia tidak hanya menjaga kebugaran fisik, tetapi juga mempromosikan keseimbangan, fleksibilitas, dan kesejahteraan mental.
Penting bagi lansia untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup mereka melalui kegiatan fisik yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan individu.
Itulah beberapa pergerakan senam dan jenis seman yang mudah dilakukan untuk lansia demi kesehatannya.*
Kategori :
Terkait
Senin 04 Nov 2024 - 20:15 WIB
Aman Dikonsumsi! BPOM Pastikan Anggur Shine Muscat Bebas Residu Pestisida Berbahaya, ini Info Lengkapnya
Senin 21 Oct 2024 - 21:59 WIB
Pengen Hidup Sehat Walau Umur Sudah Tidak Muda Lagi? Berikut Tips Senam Sehat Bagi Lansia, Apa Aja?
Sabtu 21 Sep 2024 - 12:15 WIB
5 Manfaat Kentang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Membantu Meningkatkan Imun Tubuh, Cek Infonya!
Sabtu 21 Sep 2024 - 07:30 WIB
Mengkonsumsi Telur Secara Terus Menerus Akan Menyebabkan Bisul, Apakah Benar?
Selasa 17 Sep 2024 - 16:45 WIB
Mitos atau Fakta? Mandi di Malam Hari Berbahaya untuk Kesehatan? Berikut Ini Penjelasannya…
Terpopuler
Kamis 07 Nov 2024 - 11:00 WIB
Info CPNS! Peserta Sudah Tes SKD? Yuk Ketahui Kriteria Lolos Lanjut ke Tahap SKB 2024
Kamis 07 Nov 2024 - 08:00 WIB
8 Kode Promo Gojek 7 November 2024: Otw Kantor Diskon Rp5 Ribu GoRide, GoFood Rp36 Ribu
Kamis 07 Nov 2024 - 09:00 WIB
8 Kode Promo Grab Hari ini 7 November 2024: Diskon GrabBike & GrabCar Rp8 Ribu, Belanja di GrabMart Rp25 Ribu
Kamis 07 Nov 2024 - 12:42 WIB
Pada Sidang, KPK Keluarkan Bukti Gubernur Kalsel sebagai Tersangka yang Diduga Kabur dan Tak Terjaring OTT!
Kamis 07 Nov 2024 - 09:15 WIB
Denny Cagur Diduga Terlibat Promosi Judi Online, Ternyata Ada 27 Artis Ikut Terseret, Siapa Saja?
Terkini
Jumat 08 Nov 2024 - 01:00 WIB
9 Rekomendasi Parfum Pria Wangi Tahan Lama, Claim Vibes Maskulin dan Cool Man dengan Pakai Scent Ini Bro!
Kamis 07 Nov 2024 - 23:59 WIB
6 Kode Redeem FF Terbaru Hari ini 8 November 2024, Klaim Free Skin dan Diamond Special dari Garena Free Fire
Kamis 07 Nov 2024 - 23:00 WIB
Special News Skin 11.11! Klaim Kode Redeem ML Terbaru Hari ini 8 November 2024, Buruan Klaim Skinnya Sekarang
Kamis 07 Nov 2024 - 21:45 WIB
PM Israel Benjamin Netanyahu Ucapkan Selamat Kepada Donald Trump Usai Menang Pemilu AS, Begini Ungkapnya
Kamis 07 Nov 2024 - 21:39 WIB