Rasulullah SAW biasanya memulai berbuka puasa dengan mengkonsumsi kurma segar atau minum segelas air.
Hal ini sangat dianjurkan karena buah kurma memiliki kandungan gula alami yang bisa memberikan energi setelah seharian berpuasa.
Selain itu, mengonsumsi air juga sangat penting untuk menghidrasi tubuh yang telah kehilangan cairan selama berpuasa.
3. Membaca Doa Berbuka Puasa
BACA JUGA:Benarkah Muntah Bisa Membatalkan Puasa? Berikut Penjelasan Dalilnya...
Sebelum memakan hidangan berbuka Rasulullah membaca doa khusus.
Karena dalam sabdanya dikatakan bahwa doanya orang berpuasa sampai waktunya berbuka merupakan doa yang paling mustajab.
Rasulullah mengatakan, “ada tiga orang yang doanya tidak ditolak; 1) orang yang berpuasa hingga ia berbuka, 2) pemimpin yang adil, 3) dan orang yang terdzalimi.” (HR Ibnu Majah, Ahmad & Tirmidzi).
Dalam riwayatnya beliau membaca doa berbuka puasa yang artinya “Ya Allah, aku berpuasa hanya untuk-Mu dan aku berbuka dengan rezeki-mu.” (HR Abu Dawud & Baihaqi)
BACA JUGA:Benarkah Puasa Tidak Sahur Tetap Sah Hukumnya? Yuk Cari Tau Mitos atau Faktanya!
4. Menghindari Makan Berlebihan
Rasulullah SAW selalu memberikan contoh sikap yang seimbang dalam segala aspek kehidupan, termasuk dalam makanan.
Oleh karena itu, lebih baik untuk menghindari makan yang berlebihan saat berbuka puasa.
Rasulullah SAW mengajarkan bahwa kita seharusnya makan secukupnya sehingga masih bisa bergerak dengan nyaman setelah makan.
Makan berlebihan dapat menyebabkan perasaan kenyang yang berlebihan dan membuat kita merasa tidak nyaman selama menjalankan ibadah puasa.