BACAKORAN.CO - Air kelapa merupakan minuman alami yang segar dan lezat, tidak hanya menyegarkan tenggorokan kamu di hari yang panas.
Tetapi juga mengandung berbagai nutrisi penting yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kamu.
Dari menjaga hidrasi hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Inilah sejumlah manfaat luar biasa yang bisa kamu dapatkan dengan menikmati air kelapa secara teratur.
Manfaat Air Kelapa
1. Menjaga Kehidratan Tubuh
Kehidratan sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti kalium, natrium dan magnesium.
Dimana dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Minum air kelapa dapat membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat aktivitas fisik atau cuaca panas.
2. Sumber Energi Alami