Buah sirsak mengandung air dan serat dalam jumlah yang tinggi, sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem dan saluran pencernaan supaya tetap bekerja secara optimal.
6. Mengontrol Kadar Gula Darah
Jika disertai dengan pola makan sehat dan gaya hidup yang aktif seperti rutin berolahraga.
Mengonsumsi sirsak dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.
7. Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan serius, seperti serangan jantung dan penyakit jantung.
Di mana, salah satu faktor yang berkontribusi dalam meningkatkan tekanan darah adalah natrium atau garam.
Dalam hal ini, kandungan kalium dalam buah sirsak dapat membantu membuang kelebihan natrium dan mengurangi ketegangan di dinding pembuluh darah.
Kedua upaya tersebut dapat menurunkan tekanan darah, sehingga risiko hipertensi pun bisa berkurang.
Mengonsumsi buah-buahan secara rutin, tak terkecuali buah sirsak turut membantu mencegah dan mengatasi sulit buang air besar.
BACA JUGA:12 Rekomendasi Micellar Water untuk Kulit Kering dan Sensitif, Bisa Melembabkan & Bikin Kulit Seger
Walaupun mungkin buah ini lumayan sulit untuk ditemukan di perkotaan, tapi kamu masih dapat mencoba membeli hasil ekstark dari buah tersebut.
Itulah beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah sirsak, apakah kamu tertarik untuk mencobanya?