Jamaah haji Indonesia dihimbau pakai masker saat beraktifitas di luar hotel-kemenag-
Kata Enny, himbauan memakai masker ini menjadi sangat urgent untuk jamaah haji Indonesia terutama yang masuk kategori lansia. Mereka wajib memakai masker karena memang kondisinya lebih rentan terserang penyakit.
BACA JUGA:Garuda Minta Maaf, Ini Janjinya Kepada Jamaah Haji Indonesia, Jangan Manis di Mulut ya Pak!
"Apalagi para lansia, mereka bisa lebih rentan karena kondisi tubunya," jelas Enny.
Dokter Enny menyebut, para jamaah haji selain memakai masker juga disarankan untuk menjaga daya tahan tubuh. Hal ini penting karena aktifitas menjalankan ibadah haji butuh stamina prima.
Karena itu, Enny menghimbau para jamaah haji mengkonsumsi vitamin dan makanan bergizi. Kecukupan vitamin dan kebutuhan gizi bisa membantu dalam menjaga kekebalan tubuh.
Enny juga mengatakan bahwa para jamaah haji juga harus menjaga waktu tidur. Para jamaah harus memastikan mendapatkan istirahat yang cukup.
"Selain itu, para jamaah haji harus istirahat yang cukup, serta minum air putih dan oralit untuk menjaga cairan tubuh," jelasnya.
"Yang tak kalah penting adalah berhenti merokok bagi yang merokok,” ucap Enny.