3. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan sehat kaya akan nutrisi yang baik buat mata.
Konsumsilah sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E.
BACA JUGA:Mata Merah? Ini Dia Solusi Ajaib: Beberapa Cara Alami yang Wajib Dicoba!
BACA JUGA:Penyakit Mata Ikan: Penyebab, Tanda, dan Metode Pengobatan yang Efektif
Wortel, bayam, dan buah-buahan sitrus bisa jadi pilihan yang bagus.
4. Hindari Rokok dan Alkohol
Rokok dan alkohol punya banyak efek buruk buat kesehatan, termasuk mata.
Cobalah untuk mengurangi atau bahkan berhenti merokok dan minum alkohol buat menjaga mata kamu tetap sehat dan putih.
BACA JUGA:Mau BB Turun Drastis? Cobain 8 Minuman Pagi Ini, Bikin Badan Makin Ramping, Gak Perlu Diet Ketat!
5. Gunakan Obat Tetes Mata
Obat tetes mata bisa membantu membersihkan dan menyegarkan mata.
Pilihlah obat tetes mata yang mengandung bahan alami seperti air mawar atau ekstrak herbal lainnya.
Gunakan sesuai petunjuk agar hasilnya maksimal.