BACAKORAN.CO - Ciplukan (Physalis angulata), tanaman yang sering dianggap gulma di daerah tropis, ternyata punya segudang manfaat kesehatan luar biasa.
Yuk, kenalan lebih dekat dengan ciplukan dan semua kebaikannya!
Walau sering dianggap sebelah mata, ciplukan sebenarnya kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Jadi, jangan remehkan tanaman liar yang satu ini!
BACA JUGA:Wow! 7 Manfaat Daun Putri Malu, Salah Satunya Bisa Turunkan Gula Darah, Begini Cara Konsumsinya...
BACA JUGA:Tak Disangka! Inilah 7 Manfaat Daun Pepaya bagi Wanita Dewasa dari Nyeri Haid hingga Kanker...
Berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi penting dalam ciplukan:
- Vitamin C: Membantu memperkuat sistem imun.
- Antioksidan: Melindungi tubuh dari radikal bebas.
- Zat Besi: Penting untuk produksi sel darah merah.
- Fosfor: Mendukung kesehatan tulang dan gigi.
- Kalsium: Membantu menjaga tulang tetap kuat.
BACA JUGA:Gampang Dicari! Inilah 7 Jenis Daun yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah, Bye-bye Hipertensi...
Dengan kandungan nutrisi tersebut, ciplukan bisa jadi sahabat baru kamu untuk menjaga kesehatan tubuh!