Senyawa aktifnya dapat membantu mengoptimalkan keseimbangan lipid dan mengurangi risiko penyakit Kardiovaskular.
Cara Mengonsumsi Ciplukan
Ciplukan dapat dikonsumsi dalam berbagai cara, antara lain;
Segar - Makan buah ciplukan secara langsung sebagai camilan sehat.
Ekstrak atau The - Membuat teh atau ekstrak ciplukan untuk meningkatkan manfaat kesehatannya.
BACA JUGA:Wajib Tahu! 8 Tanaman Membawa Berkah, No 7 Sering Kita Konsumsi
BACA JUGA:10 Pupuk Organik Luar Biasa! Hanya Dari Tanaman Ini, Kok bisa...
Salad - Menambahkan ciplukan dalam salad buah untuk variasi rasa dan manfaat nutrisi.
Ciplukan, meskipun sering dianggap sebagai gulma, merupakan tanaman yang menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.
Dengan kandungan nutrisi seperti vitamin C dan antioksidan, ciplukan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan, dan menyediakan berbagai manfaat kesehatan lainnya.
Memasukkan ciplukan dalam pola makan sehat dapat menjadi langkah kecil menuju kesehatan yang lebih baik.