BACAKORAN.CO - Daun seledri mungkin terlihat sederhana, tapi siapa sangka tanaman ini menyimpan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa!
Seledri merupakan sayuran hijau yang sering jadi pelengkap atau penghias masakan, ternyata punya segudang manfaat kesehatan.
Selain menambah cita rasa, seledri juga kaya akan nutrisi penting.
Sayuran ini dikenal tinggi serat, serta mengandung karbohidrat dan protein yang termasuk dalam makronutrisi.
Yuk, tim bacakoran.co akan kupas tuntas berbagai manfaat daun seledri dan bagaimana cara mengonsumsinya agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Berikut adalah manfaat kesehatan dari daun seledri yang harus kamu tahu!
Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan
1. Menurunkan Tekanan Darah
BACA JUGA:Wow! 7 Manfaat Daun Putri Malu, Salah Satunya Bisa Turunkan Gula Darah, Begini Cara Konsumsinya...
BACA JUGA:Tak Disangka! Inilah 7 Manfaat Daun Pepaya bagi Wanita Dewasa dari Nyeri Haid hingga Kanker...
Seledri kaya akan fitokimia yang dikenal sebagai phthalides, senyawa yang dapat merelaksasi jaringan dinding arteri dan meningkatkan aliran darah yang sehat.
Dengan aliran darah yang lancar, tekanan darah pun bisa terkontrol lebih baik.
Selain itu, seledri juga mengandung serat yang tinggi, yang membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.