2. Daun Kemangi
BACA JUGA:Jangan Buang! 6 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mendukung Diet Lho...
BACA JUGA:7 Tips Diet Sehat Turunkan Berat Badan dalam 30 Hari! Cocok Banget Nih Buat Pemula, Yok Cobain…
Daun kemangi bukan cuma pelengkap makanan yang bikin aroma masakan lebih wangi, tapi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan pencernaan.
Daun kemangi mengandung eugenol yang berfungsi sebagai antiinflamasi alami dan bisa meredakan peradangan di lambung.
Dengan mengonsumsi daun kemangi secara rutin, kamu bisa meredakan gejala asam lambung seperti perut kembung dan nyeri ulu hati.
Coba deh tambahin daun kemangi di salad atau jus untuk manfaat yang lebih optimal!
BACA JUGA:5 Rekomendasi Makanan Sehat Untuk Penderita Diabetes, Yuk Simak Agar Kadar Gulamu Tidak Naik...
3. Daun Jambu Biji
Siapa sangka, daun jambu biji yang sering kita abaikan ternyata punya khasiat luar biasa untuk meredakan asam lambung!
Daun ini mengandung senyawa flavonoid dan tanin yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi, sangat efektif untuk menenangkan lambung yang iritasi.
Kamu bisa membuat teh dari daun jambu biji dengan cara merebus beberapa lembar daun yang sudah dicuci bersih.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Lamtoro untuk Kesehatan yang Jarang Orang Tahu, Apa Saja?
BACA JUGA:Waspada Cacar Monyet (Mpox)! Ini Sebaran Kasus di 6 Wilayah, Terbanyak di Mana?
Minum secara rutin untuk merasakan manfaatnya!