BACAKORAN.CO - Kamu harus tau khasiat mengonsumsi telur ayam kate bagi kesehatan.
Telur ayam kate, yang berasal dari ayam jenis kate atau ayam serama, semakin populer karena ukuran dan manfaat kesehatannya.
Meski lebih kecil dari telur ayam biasa, telur ayam kate kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan.
Tim bacakoran.co akan menjelaskan beberapa manfaat utama mengonsumsi telur ayam kate.
BACA JUGA:6 Manfaat Mengkonsumsi Telur Ayam Kate Bagi Kesehatan Tubuh, No 3 Pasti Kamu Ngak Nyangka!
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Telur ayam kate mengandung protein yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Protein dalam telur ini membantu membangun dan memperbaiki jaringan otot, mendukung fungsi enzim, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi protein berkualitas tinggi juga penting untuk pertumbuhan sel dan pemulihan setelah aktivitas fisik.
BACA JUGA:Mantap! Harga Ayam Kate Capai Rp1 Juta Sepasang, Gini Cara Merawatnya...
2. Mengandung Vitamin dan Mineral Penting
Telur ayam kate kaya akan berbagai vitamin, seperti vitamin A, vitamin B12, vitamin D, dan riboflavin.
Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata dan fungsi kekebalan tubuh. Sementara itu, vitamin B12 membantu menjaga fungsi otak dan sistem saraf.
Kandungan vitamin D dalam telur membantu penyerapan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang.