- Sebelum tidur: Menutup hari dengan zikir membantu menenangkan hati dan pikiran, serta membuat tidur lebih nyenyak.
Jika ini dilakukan secara rutin, zikir tidak hanya menjadi solusi saat ada masalah.
Tetapi juga mencegah kita dari overthinking yang berlebihan.
Lakukan Zikir Selama 40 Hari Nonstop
Ustaz Hanan Attaki menyebutkan bahwa kebiasaan zikir perlu dilakukan minimal 40 hari nonstop agar menjadi karakter dan bagian dari diri kita.
Jika zikir sudah menjadi kebiasaan, maka saat ada masalah, hati akan otomatis tenang dan teringat kepada Allah.
Zikir bukan lagi sesuatu yang dilakukan secara mendadak ketika ada masalah.
Melainkan menjadi respons alami untuk menghadapi setiap ujian hidup.
Zikir Menenangkan Hati dan Pikiran
Salah satu keutamaan zikir adalah menenangkan hati, sebagaimana firman Allah dalam Al-Qur'an:
“Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.” (QS. Ar-Ra'd: 28)
Dengan banyak berzikir, kita akan lebih mudah mengendalikan pikiran dan tidak mudah terbawa perasaan cemas atau khawatir yang berlebihan.
Zikir mengingatkan kita bahwa ada Allah yang selalu mengurus segala urusan kita.
Jangan Tunggu Ada Masalah Baru Berzikir
Menurut Ustaz Hanan, banyak orang hanya berzikir ketika masalah datang.
BACA JUGA:4 Rahasia Rezeki Berlimpah dan Doa Cepat Terkabul ala Ustaz Hanan Attaki, Mau Coba?
Namun, pola pikir ini harus diubah, mulailah berzikir sebelum masalah muncul.