bacakoran.co. – setiap manusia ingin hidupnya selalu bahagia. ada yang mengaggap bahagia itu jika punya harta berlimpah. tak sedikit yang mengaku bahagia hidupnya jika punya pangkat dan jabatan tinggi.

namun banyak juga orang yang beranggapan bahwa bahagia itu bisa diraih dengan hal-hal yang sederhana.

dalam ceramah ilmiahnya mengatakan bahwa di dalam tubuh manusia terdapat hormon bahagia yang bisa diproduksi secara alami sehingga membuat manusia bahagia.

“jika otak dibelah, sebetulnya ada narkotika alami yang allah kasih di setiap manusia bahkan hewan,”katanya.
bagian tubuh itu kata dia namanya kelenjar pituitary. “posisinya di pertemuan dua alis,”katanya.

“jadi 'bandar narkotika' sebetulnya ada di sini. namanya hormon dopamin hormon bahagia,”katanya sembari menunjuk titik perteuan antara dua alis.

karena itu aisyah mengajak orang tua mengajarkan diri pribadi dan anak-anak agar dopamin nya sering keluar tanpa harus ambil yang kimia.

bagaimana caranya? menurut aisyah dahlan caranya sangat mudah.

pertama kata dia harus sering –sering tersenyum. “senyum yang mengeluarkan dopamin itu kalau sudut kanan kiri seimbang. 

karena ada orang kalau senyum mukanya miring,”katanya sambil mencontohkan senyum miring yang dilakukan orang sinis atau meremehkan orang lain

“orang yang senyum miring begini dopamin nggak keluar. lihat teman berhasil dia senyum, tapi sebelah,”katanya.

wanita berhijab itu menjelaskan jika seseorang  senyum miring,  yang keluar adalah hormon noradrenalin atau hormon cemas.
hormon itu kata dia tidak di otak tapi di pinggang.

”makanya kalau orang cemas itu sakit pinggang.  kadang hormon adrenalin kumpul di perut, makanya bolak-balik sakit perutnya,”urainya.

dia menambahkan supaya mengeluarkan hormon dopamin,  senyumnya harus minimal ditahan tujuh detik.

kemudian yang kedua kata aisah dahlan yang bisa mengeluarkan hormon bahagia itu tertawa. “jadi kalau bapak ibu suntuk sumpek  ya minta tolong temen suruh bikin cerita lucu, baru kita,”katanya.

“atau sering-sering bercerita lucu pada anak-anak agar anak-anak tertawa,”imbuhnya.

yang ketiga kata aisyah dahlan,  yang membuat dopamin keluar yaitu dibelai. “pak sering-sering belai ibu ya. kasihan ibu,”katanya yang disambut riuh audiens.  “anak-anak juga gitu, sering dibelai aja,”katanya.

yang ke empat kata dia agar hormon bahagia keluar adalah bergerak.”siapa yang suka olahraga, olahraga mengeluarkan dopamin,”ucapnya

“kalau sedang suntuk di kantor karena capek,  segera goyang aja supaya bahagia,”cetusnya.

kemudian yang kelima kata dia adalah nyanyi dan ngaji. “saya termasuk orang yang suka nyanyi . jadi kalau saya sedih saya nyanyi. biasanya 7 lagu baru saya gembira,”ujarnnya disambut tawa peserta acara itu.
“nyanyi itu bikin gembira,”katanya.

“bapak ibu pernah nonton film india,  wanita india sering pakai bindi (tanda di antara dua alis).  itu tempat narkotika asli,”katanya.

“makanya lihatlah wanita india,  dia marah nyanyi. dia sedih nyanyi, ditinggal suami nyanyi, ditilang polisi nyanyi,”candanya.
“makanya wanita india selalu bahagia,”pungkasnya.(*)