bacakoran.co - telah tiba, dan bagi para orang tua, menjaga kesehatan anak menjadi prioritas utama.

pada hujan, menjadi sangat rentan terhadap penyakit, dan penularan infeksi serta penyebaran virus lebih mudah terjadi.

apalagi jika memiliki penyakit bawaan seperti asma, masalah pernapasan, atau sistem kekebalan tubuh yang lemah, musim hujan dapat membuat kesehatan mereka semakin rentan.

berikut adalah beberapa penting untuk menjaga kesehatan anak di musim hujan:

1. pastikan anak selalu mengganti baju sepulang dari sekolah 

anak-anak sering terkena hujan saat perjalanan ke atau dari sekolah, yang dapat membuat baju mereka lembap.

untuk mencegah masuk angin, pastikan anak segera mengganti pakaian setibanya di rumah.

mandi juga bisa membantu menjaga kebersihan tubuh mereka.

2. pastikan anak mengonsumsi makanan sehat

sistem kekebalan anak-anak belum sekuat orang dewasa, jadi penting untuk memastikan mereka makan makanan yang sehat dan bergizi.

hindari jajanan pinggir jalan, makanan berminyak, dan junk food.

sebaliknya, berikan mereka makanan sehat seperti sup, yoghurt, oatmeal, buah-buahan, dan sayuran.

3. membersihkan badan dengan sabun antiseptik

 setelah anak terkena hujan, pastikan mereka mandi dengan sabun antiseptik.

mandi air hangat akan membantu mereka merasa nyaman.

musim hujan bisa meningkatkan kelembapan udara, yang membuat anak rentan terhadap infeksi jamur, ruam kulit, atau alergi.

oleh karena itu, menjaga kebersihan tubuh adalah langkah pertama yang sangat penting.

4. mengenakan baju yang sesuai dengan kondisi cuaca

cuaca selama musim hujan bisa fluktuatif.

pastikan anak mengenakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca.

saat cuaca panas dan lembap, pakaian katun longgar adalah pilihan yang baik, sementara ketika cuaca dingin karena hujan lebat, pakaian semi-wol akan membantu anak tetap hangat.

5. mengatur suhu ruangan

musim hujan sering membuat cuaca menjadi dingin dan berangin.

pastikan untuk menutup semua jendela dan pintu agar suhu kamar anak tetap nyaman.

hal ini juga akan membantu mencegah masuknya nyamuk dan lalat ke dalam kamar.

selimuti anak jika cuaca terlalu dingin, hindari menyalakan ac atau menurunkan suhu ruangan terlalu rendah.

terakhir, sangat penting untuk segera menghubungi dokter atau rumah sakit jika anak mengalami gangguan kesehatan atau gejala penyakit yang serius.

keselamatan dan kesehatan anak adalah prioritas utama orang tua di musim hujan.

dengan langkah-langkah ini, anda dapat membantu menjaga kesehatan anak dan membuat mereka tetap aman selama musim hujan.