bacakoran.co - ketombe adalah serpihan-serpihan kulit mati yang mengelupas dari . 

biasanya disebabkan oleh pertumbuhan ragi atau jamur yang secara alami ada di

ketombe sering disalah artikan dengan psoriasis atau eksim, dua kondisi kulit kepala yang memiliki gejala serupa. 

akan tetapi perbedaan diagnose diperlukan untuk pengobatan yang tepat agar ketombe hilang.

meski umumnya tidak berbahaya, ketombe sangat mengganggu penampilan bukan? sebagian besar ketombe disebakan oleh kulit kepala yang terlalu berminyak atau terlalu kering. 

ketombe umumnya terjadi saat masa pubertas dan mencapai puncaknya di usia 20 tahunan. 

resikonya juga rentan terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun.mengatasi ketombe bisa melibatkan beberapa langkah sederhana.

berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu coba :

1.gunakan sampo anti ketombe

pilihlah sampo yang dirancang khusus untuk mengatasi ketombe. sampo ini biasanya mengandung bahan-bahan seperti selenium sulfida, zinc pyrithione, ketoconazole, atau coal tar yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan ragi atau jamur penyebab ketombe. 

contohnya head & shoulders, selsun blue, nizoral dan ducray kelual ds shampoo.

2.jangan terlalu sering mencuci rambut

meskipun mencuci rambut penting untuk menjaga kebersihan, terlalu sering mencuci rambut dapat membuat kulit kepala kering. cobalah untuk mencuci rambut secara teratur.

3.gunakan pelembab kulit kepala

jika kulit kepala cenderung kering, gunakan pelembab khusus untuk kulit kepala. ini dapat membantu mengurangi ketombe yang disebabkan oleh kulit kepala kering.

4.hindari penggunaan produk rambut berlebihan

beberapa produk rambut, seperti gel atau hairspray, dapat menyebabkan penumpukan dan memperburuk ketombe. gunakan produk secara moderat.

5.pertimbangkan gaya hidup sehat

konsumsi makanan yang sehat, hindari stress berlebihan dan pastikan tubuh mendapat cukup istirahat. 

gaya hidup sehat dapat membantu meperkuat system kekebalan tubuh, termasuk kulit kepala.

berikut ini adalah cara alami yang dapat membantu menghilangkan ketombe :

1.minyak kelapa

oleskan minyak kelapa ke kulit kepala dan biarkan selama beberapa jam sebelum dicuci. 

minyak kelapa memiliki sifat anti jamur yang dapat membantu mengurangi ketombe.

2.lemon

aplikasikan lemon segar ke kulit kepala sebelum mandi. komponen asam dalam lemon dapat membantu mengatasi pertumbuhan ragi penyebab ketombe.

3.cuka apel

campurkan cuka apel dengan air dan gunakan sebagai keduanya sebagai klimaks  setelah keramas. 

cuka apel dapat mebantu mengembalikan tingkat ph kulit kepala.

4.teh hijau

seduh the hijau dan gunakan air the untuk membilas rambut setelah keramas. 

memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi.

5.lidah buaya

ambil gel lidah buaya segar dan oleskan ke kulit kepala. lidah buaya memiliki sifat penyembuhan dan dapat membantu mengurangi ketombe.

6.yoghurt

oleskan yoghut tanpa pemanis ke kulit kepala dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas. 

probiotik dalam yoghurt dapat membantu menjaga keseimbangan mikroba kulit kepala.

7.baking soda

campurkan baking soda dengan air untuk membuat pasta dan pijatkan ke kulit kepala sebelum keramas. baking soda dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati.

8.minyak tea tree

campurkan beberapa tetes minyak tea tree  dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa, lalu oleskan ke kulit kepala. minyak tea tree memiliki sifat anti jamur dan antibakteri.

ketombe, masalah rambut, jamur, kulit kepala, sampo anti ketombe, lidah buaya(*)