bacakoran.co - sejatinya adalah sifat alamiah manusia, ketika sedang dalam keadaan yang buruk manusia seringkali akan meneteskan air mata.   

tetapi menurut sebagian orang itu merupakan pertanda bahwa seseorang itu lemah, dan tidak bisa menyelesaikannya.   

apalagi bagi laki-laki, merupakan sebuah hal yang tabu, sehingga ketika seorang laki-laki menangis, dia akan cenderung dipiandang sebagai seseorang yang tidak kuat dan tidak jantan.   

sobat sekalian, sebenarnya laki-laki dan perempuan yang itu merupakan sesuatu yang alamiah, itu merupakan sebuah respon dari pisik dan psycologi terhadap apa yang terjadi dan dirasakan.   

selain itu menangis sebenarnya punya manfaat bagi tubuh dan pikiran.

oleh karena itu, kali ini saya akan membagi informasi kepada sobat sekalian apa saja manfaat bagi diri kita.   

dilansir dari the healthy, terdapat sejumlah manfaat menangis bagi diri kita, berikut diantaranya:

1. menghilangkan stres 

siapa sangka menangis ternyata bisa menghilangkan stres yang dirasakan seseorang, baik soal pekerjaan atau hubungan di rumah.   

menurut seorang asisten profesor psikiatri di university of pittsburgh, lauren bylsma, terjadi ketika tubuh seseorang mengalami keadaan terangsang akibat emosi, entah itu sedih atau terharu.   

dengan kata lain, dengan menangis, emosi yang dirasakan atau bahkan dipendam bisa tersalurkan hingga perasaan yang tidak baik bisa hilang dari pikiran dan tubuh.   

2. membuat seseorang merasa lebih baik 

dengan mengeluarkan emosi-emosi tidak baik, seseorang akan merasa jauh lebih baik daripada sebelumnya.   

menurut seorang psikiater bernama judith orloff, dengan seseorang di suatu ruangan dapat mendorong orang itu menjadi lebih sehat dari sebelumnya.   

manfaat itu tidak dirasakan dalam jangka pendek melainkan dalam waktu yang cukup lama.    

bahkan jika sebab seseorang hanya karena menonton film sedih, manfaat-manfaat itu akan tetap terasa. 

3. meningkatkan komunikasi 

tampaknya, menangis juga bisa meningkatkan komunikasi antara orang yang sedang berdekatan.    

sebagai contoh lain, seseorang yang berada di dekat bayi yang tengah akan menangkap perasaan dan bahasa bayi tersebut, meskipun tidak dipahami secara verbal.    

4. menjalin ikatan 

menangis bisa menumbuhkan ikatan satu sama lain. ternyata air mata menarik simpati, perhatian, iba, dan rasa khawatir dari seseorang, meskipun kita tidak mengenalnya dengan dekat.   

dr. orloff juga mengatakan bahwa dan air mata bisa menciptakan perasaan ikatan dan koneksi satu sama lain yang terus meningkat.    

menangis, kata dia, merupakan sinyal yang bisa ditangkap orang-orang sekitar untuk meningkatkan respons empati dan hubungan emosional.   

5. meningkatkan emosional 

menangis seorang diri nyatanya bisa meningkatkan mental seseorang akibat adanya pelepas emosi dari dalam diri.   

selain itu, menangis seorang diri disebut bisa menangkap keagungan tuhan dalam wujud alam semesta, sehingga hati dan pikiran menarik energi-energi positif dari alam.

6. menghilangkan racun 

ahli kimia bernama william frey telah melakukan penelitian tentang air mata dan .   

dalam inovasinya itu, air mata disebut bisa membantu membersihkan tubuh dari racun yang tidak diinginkan.    

air mata emosional dan air mata iritasi mengeluarkan kandungan protein yang berbeda.

air mata emosional lebih mungkin mampu mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.    

7. menjadi pembersih alami 

menangis ternyata bisa membantu membunuh bakteri. dalam sebuah studi, air mata mengandung lisozim dan protein yang daoat menghancurkan molekul berbahaya.   

8. menjaga mata tetap lembap 

air mata bisa membantu seseorang membersihkan matanya dari kotoran.   

selain itu, juga bisa menjadikan mata lebih lembab dan membuatnya terhindar dari debu dan kotoran. 

9. membantu merileksasikan tubuh 

menangis karena emosi negatif seperti sedih, frustasi, marah, dan lain sebagainya bisa menetralkan emosi.

itulah manfaat menangis yang perlu kamu ketahui, ternyata mempunyai beberapa manfaat ya.***