bacakoran.co - pelatih persib bandung bojan hodak bisa tersenyum lebar. ini karena para pemain tidak ada masalah dengan kondisi fisiknya setelah libur latihan bersama selama tiga pekan.

mereka masih dalam kondisi bagus karena menjalankan instruksi pelatih fisik. selama libur kompetisi, para pemain diwajibkan latihan mandiri dengan program yang diberikan oleh pelatih fisik. 

setelah kembali ke bandung untuk latihan bersama, kondisi fisik pemain masih terjaga. meski ada penurunan tapi masih bisa ditolelir.

"pemain kami semuanya mendapat program latihan individual, sejauh ini apa yang kami lihat mereka dalam kondisi yang bagus. semuanya menjalankan program dan kini tinggal melanjutkan program kebugaran,” ujar pelatih fisik persib miro petric. 

dengan kondisi bagus ini, membantu pelatih bojan hodak dalam eksekusi program latihan. dia pun langsung siapkan program latihan dengan bola saat pemain kembali masuk latihan bersama menatap lanjutan liga 1 2023/2024.

kamis (11/01), persib bandung kembali memulai latihan pada dua hal. pertama, penekanan kepada feeling ball dan kedua, latihan aerobik. 

pemain persib saat kembali berlatih menatap liga 1 2023/2024.-persib-

langkah ini diambil pelatih bojan hodak karena persib ingin mengejar kebugaran ideal jelang tarung dalam pertandingan pekan ke-24 liga 1 2023/24 melawan persis solo pada 4 februari mendatang. 

pelatih fisik persib miro petric memaparkan hal yang dibutuhkan pemainnya saat ini. program latihan persib akan dilakukan bertahap dari intensitas sedang ke intensitas tinggi. 

mereka harus banyak menyentuh bola juga meningkatkan kinerja detak jantung step by step.

"latihan ball feeling karena dalam beberapa pekan mereka tidak menyentuh bola sama sekali. jadi selain mengasah ball feeling, di akhir sesi kami melakukan latihan aerobik,” ujar miro petric. 

pelatih bojan hodak akan genjot dua hal ini agar pemain siap kembali bersaing di liga 1.-persib-

sementara itu, rachmat irianto mendapatkan pemantauan lebih dalam sesi latihan ini. sebab dia alami cedera pada bulan desember lalu.

kini dia memasuki program pemulihan kebugaran. dengan lamanya absen di pertandingan, rachmat diharaokan bisa mengejar ketertinggalannya.

"ya irianto baru menderita cedera. dia mengalami cedera yang cukup berat. jadi dia masih dalam program khusus untuk meningkatkan kondisinya step by step, latihan demi latihan,” ucap miro.(*)